건강생활지원금 얼마나 받을 수 있고, 언제 포인트가 들어오는지 궁금하시죠? 활동별 지급금액부터 정확한 적립 시기까지 실제로 받을 수 있는 모든 포인트를 상세하게 알려드릴게요.
최대 지급금액
✅예방형
- 1년차: 최대 60,000원 (60,000포인트)
- 2년차: 최대 60,000원 (60,000포인트)
- 총 2년간: 최대 120,000원
✅관리형
- 1년간: 최대 80,000원 (80,000포인트)
포인트 = 현금 1포인트 = 1원으로 계산돼요!
예방형 포인트 상세 내역
1. 참여 포인트 (즉시 지급!) : 5,000포인트
- 지급시기: 신청 완료 즉시
- 지급방법: 자동 적립
- 조건: 신청만 하면 받음
2. 걷기 포인트 (매일 지급) : 연간 최대 35,000포인트
✅일일 걸음 수별 지급
- 5,000~6,999보: 50포인트
- 7,000~8,999보: 70포인트
- 9,000~9,999보: 90포인트
- 10,000보 이상: 100포인트
✅예시 계산
- 매일 만보 걸으면: 100포인트 × 365일 = 36,500포인트
- 하지만 연간 상한: 35,000포인트
✅지급시기: 다음날 자동 적립
- 오늘 걸은 걸음 수
- 내일 앱에서 확인 가능
3. 건강관리 프로그램 포인트 : 연간 최대 15,000포인트
✅대면 프로그램 (1회당 1,000포인트)
- 보건소 건강교실
- 공단 지사 건강강좌
- 지역 건강증진 프로그램
✅비대면 프로그램 (1회당 500포인트)
- 온라인 건강교육
- 화상 건강상담
- 건강 웨비나
✅참여 제한: 주 1회 인정
✅지급시기: 프로그램 참여 후 3~7일 이내
4. 건강지표 개선 포인트 : 1회 15,000포인트
✅개선 기준
- BMI 감소
- 혈압 정상화
- 공복혈당 개선
✅지급시기
- 차년도 건강검진 결과 확인 후
- 개선이 확인되면 즉시 지급
관리형 포인트 상세 내역
1. 참여 포인트 : 5,000포인트
- 지급시기: 신청 완료 즉시
2. 케어플랜 수립 포인트 : 5,000포인트
- 지급시기: 케어플랜 수립 후 3~7일
- 조건: 병원에서 개인별 건강관리 계획 작성
3. 걷기 목표 달성 포인트 : 연간 최대 20,000포인트
✅일일 100포인트
- 병원에서 정한 걸음 수 목표 달성 시
- 보통 하루 5,000보 이상
✅지급시기: 다음날 자동 적립
4. 자가측정 포인트 (혈압·혈당) : 연간 최대 20,000포인트
✅1회당 250포인트
- 혈압 측정 후 앱에 기록
- 혈당 측정 후 앱에 기록
✅인정 횟수: 주 2회
✅예시
- 주 2회 × 4주 = 월 8회
- 8회 × 250포인트 = 2,000포인트/월
✅지급시기: 측정 기록 후 즉시 적립
5. 교육·상담 참여 포인트 : 연간 최대 20,000포인트
✅1회당 4,000포인트
- 병원에서 제공하는 건강교육
- 의사·간호사 상담
- 영양 상담
✅지급시기: 교육·상담 완료 후 3~7일
6. 점검·평가 포인트 : 연간 최대 10,000포인트
✅1회당 5,000포인트
- 정기적인 건강상태 점검
- 케어플랜 평가
✅지급시기: 점검·평가 완료 후 3~7일
포인트 지급 시기 정리
✅즉시 지급 (신청 당일)
- 참여 포인트: 5,000점
✅다음날 지급
- 걷기 포인트: 50~100점
✅3~7일 이내 지급
- 건강 프로그램 참여
- 케어플랜 수립
- 교육·상담 참여
- 점검·평가
✅즉시 지급 (기록 직후)
- 자가측정 (혈압·혈당)
✅검진 후 지급 (차년도)
- 건강지표 개선: 15,000점
포인트 최대로 받는 방법
1. 예방형 연간 6만원 풀로 받으려면?
✅매일 해야 할 일
- 만보 걷기: 100포인트
- The건강보험 앱 접속: 출석 체크
✅주 1회 해야 할 일
- 건강 프로그램 참여: 500~1,000포인트
✅1년에 한 번
- 건강 개선 노력 → 차년도 검진에서 확인
✅계산해보면
- 걷기: 35,000점 (상한선)
- 프로그램: 15,000점
- 참여: 5,000점
- 개선: 5,000점 (기본 유지) = 60,000점 달성!
2. 관리형 연간 8만원 풀로 받으려면?
✅매일 해야 할 일
- 목표 걸음 수 달성: 100포인트
✅주 2회 해야 할 일
- 혈압·혈당 측정하고 기록: 250포인트
✅월 1~2회
- 병원 방문해서 교육·상담: 4,000포인트
✅분기별 1회
- 점검·평가 받기: 5,000포인트
✅계산해보면
- 참여+케어플랜: 10,000점
- 걷기: 20,000점
- 자가측정: 20,000점
- 교육상담: 20,000점
- 점검평가: 10,000점 = 80,000점 달성!
포인트 확인 방법
- The건강보험 앱 실행
- 건강생활 아이콘 클릭
- 건강생활실천지원금제 페이지
- 내 포인트 확인
2. 실시간 확인 가능
- 현재 보유 포인트
- 적립 내역
- 사용 내역
활동별 포인트 적립 예시
1. 예방형 김철수씨 (45세)
✅1월
- 참여 신청: 5,000점 (즉시)
- 매일 만보 걷기: 3,100점 (31일)
- 온라인 건강교육 4회: 2,000점
- 1월 총 적립: 10,100점
✅2월
- 매일 만보 걷기: 2,800점 (28일)
- 대면 프로그램 4회: 4,000점
- 2월 총 적립: 6,800점
✅3월~12월
- 계속 꾸준히...
- 연말 총 적립: 약 58,000점
✅차년도 1월
- 건강검진 결과 BMI 개선!
- 건강개선 포인트: 15,000점 지급
2. 관리형 박영희씨 (60세, 당뇨병)
✅1월
- 참여 신청: 5,000점 (즉시)
- 케어플랜 수립: 5,000점 (3일 후)
- 매일 걷기 (31일): 3,100점
- 혈당 측정 주 2회 (8회): 2,000점
- 병원 교육 1회: 4,000점
- 1월 총 적립: 19,100점
✅2월
- 매일 걷기: 2,800점
- 혈당 측정: 2,000점
- 병원 상담 2회: 8,000점
- 2월 총 적립: 12,800점
✅연말 총 적립: 약 77,000점
포인트 지급 시 주의사항
1. 상한선 초과 시
- 각 항목별 연간 상한선 존재
- 초과분은 다음 연도로 이월 안 됨
2. 지급 누락 시
- 앱에서 확인 후 1577-1000 문의
- 활동 후 7일 지나도 안 들어오면 연락
3. 포인트 유효기간
- 적립 후 일정 기간 내 사용
- 미사용 시 소멸될 수 있음
4. 중도 탈락 시
- 참여 취소하면 포인트 사용 제한
- 이미 받은 포인트는 유지
포인트 사용 시기
✅최소 사용 금액
- 10,000포인트 이상부터 사용 가능
✅사용처
- 현대이지웰 온라인몰
- 모바일 상품권 전환
- 관리형: 병원 진료비 (자동 차감)
✅사용 가능 시점
- 적립 즉시 사용 가능
- 10,000점 모이면 바로 쓸 수 있어요
보너스 포인트
✅출석 포인트
- 매일 앱 접속 시 소량 지급
- 명확한 금액 미공개
- 꾸준히 하면 연 수천 포인트 추가
✅이벤트 포인트
- 공단에서 진행하는 특별 이벤트
- 계절별 챌린지 참여 시
- 추가 포인트 지급 가능
자주 묻는 질문
Q. 포인트가 언제 들어오나요?
활동별로 다릅니다. 걷기는 다음날, 프로그램은 3~7일 이내에요.
Q. 포인트 적립 안 됐는데요?
앱에서 활동 내역 확인 후 7일 지나도 안 들어오면 고객센터(1577-1000) 문의하세요.
Q. 상한선 넘으면 어떻게 되나요?
더 이상 적립 안 돼요. 다음 항목으로 포인트 쌓아야 해요.
Q. 1년에 6만원 꼭 채워야 하나요?
아니요. 할 수 있는 만큼만 하시면 돼요. 부담 갖지 마세요!
Q. 포인트 유효기간은?
일정 기간 있으니 적립되는 대로 사용하시는 걸 추천해요.
